健康

和Dr. Yim 预约的时间是早上10点20分，10点10分抵达并进行登记，登记之后不到5 分钟就收到医院发来的简讯：Your turn is coming soon. Please wait outside . 效力之快让我有点惊讶，大约5 分钟之后就见到Dr. Yim，一如往常，Dr. Yim 会问候我，并告诉我再过一两个星期，他将到印度去公干，除此之外，他还很关心我的工作，我想大多数的医生都是有爱心的。今天主要是来听取上回验血报告，一切如常，这是我最期待听到的答案。

约了Don 吃日本餐，吃的是北海道拉面，食物一般，但是服务不错。今天，我们想去看新开张的313@somerset，从ION 走到Somerset 短短的一段路，发现乌节路已经改变了很多，如果再不来这里，我就快变成何爷爷走进乌节路了，今天才知道文华酒店底层已经变成购物商场，新建的Somerset 购物商场，也改变了Somerset 地铁站的面貌 ，这就是城市，一直在改变。

星期一的购物人潮一样汹涌，因为是新开张促销的缘故，排队付账的人龙长得惊人，我们只在313@somerset 逛一圈，不到10 分钟就逃之夭夭。偶尔出来感受外面的世界还好，但是健康还是最重要；昨天在报上看到一则健康讯息，特别把它记下来提醒自己，因为，偶尔自己也会有心悸的现象。

尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸和心慌就是严重的症状表现，尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，这对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！